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Come eseguire 6 ottimi esercizi per la preparazione del pugilato

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Appassionati di pugilato? ecco per voi 6 ottimi esercizi per la vostra preparazione!

 Svolgete ogni esercizio per 30-40"passando da una postazione all'altra senza pausa.

Ripeti il circuito per almeno 4 volte con una pausa di 1' tra un circuito e l'altro.

Buon divertimento! 

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