Laus Kinetic | Centro di rieducazione motoria

Ecco come allenarsi con le fit slide

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Vuoi allenarti a casa e non hai molto spazio oppure non hai attrezzi particolari?

Hai poco tempo da dedicare al fitness e vuoi un allenamento alternativo senza dover investire grandi somme di denaro?

 

Ecco che questo pratico oggetto ,molto simile alle comuni pattine domestiche , ti permette di effettuare svariati esercizi a corpo libero in maniera pratica e anche divertente ! Il nostro blog di oggi si focalizzerà sull’allenamento del Core!

In prossimi articoli ci concentreremo sugli altri distretti corporei .

Se non sei sicuro,come sempre consigliamo di rivolgerti ad esperti del settore,perché nonostante siano esercizi che possono sembrare banali ,in realtà nascondono qualche possibile errore di esecuzione.

Nel frattempo : buon allenamento e buon divertimento

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